Männerfrisuren fallen in diesem Frühjahr und Sommer sehr facettenreich aus, wobei man auf ein kontrastreiches Farbspiel setzt. Im Vordergrund steht ein punkiger Style, der sich an den Look der 50er Jahre orientiert. Geometrische Formen werden mit kontrastreichen Farbvariationen kombiniert.
Bei klassischen Herren-Frisuren wird sehr auf Natürlichkeit geachtet. Im Nacken sind die Haare eher kürzer geschnitten und das Deckhaar wird länger gelassen. Die Haar-Styles wirken wie gemeißelt. Charakteristisch sind scharfen Kanten und gerade Linien.
Die Vielfalt an Looks beim Deckhaar lassen zig Möglichkeiten zu. Ob eher sanft oder ausgeflippt, diese Hair-Styles sind für Männer mit glattem Haar oder mit Locken geeignet.
Für das perfekte Styling bieten sich Pflege-Produkte mit mattem Effekt an.
Loading ...Poledance – der Tanz an der der Stange - ist der Trend der Stars im Jahr 2009. Die Promis machen es vor, allen voran unsere Lieblingsschauspielerin Kate Hudson, oder Lindsay Lohan und Teri Hatcher.
Kate schwärmt in den höchsten Tönen von dem „Heidenspaß“ - gemeint ist der Tanz an der Stange, im deutschsprachigen Raum auch unter dem englischen Begriff „Tabledance“ bekannt. Praktiziert wird der eigentlich eher exotische Tanz für das Schlafzimmer oder andere Einrichtungen nun im Tanz- oder Fitness-Studio.
Spaß machen soll der neue Trendsport und praktisch anwendbar sein. Im heimischen Schlafzimmer hat Kate Gerüchten zu Folge eine Stripstange angebracht. Ihr Mann freut sich bestimmt über Ihr Workout.
Für den Nachwuchsboom können auch wir im heimischen Schlafzimmer sorgen. Die Pole-Dance-Stangen kann man Online erwerben. Auf der Seite von billigster-preis.de werden die Preis in ganz Deutschland verglichen. Mein billigster Fund war eine Tanzstange für 70 Euro. [...mehr]
Nach doch einsetzender langer Weile bei der Show „Schlag den Raab, der die Zuschauer den ganzen Samstagabend quälte, hat die Kreativabteilung des Senders Pro Sieben, Stefan Raab, nun eine neue Show ins Leben gerufen. „Schlag den Star“ ist eine von vier Sendungen mit den Stars Stefan Effenberg , Boris Becker, Stefan Kretzschmar und Wigald Boning. Ersterer gewann letzten Freitag gegen den Containerbrückenfahrer Oliver Slany.
Bei dieser neuen Show wird in bis zu neun Spielen verschiedenster Disziplinen entschieden, wer als Sieger hervorgeht. Am Freitag, den 13. war Stefan Effenbergs Gegner Oliver Slany, 34 Jahre, Containerbrückenfahrer aus Hamburg. Die Sendung des Privatsenders Pro Sieben haben 2,8 Millionen Deutsche gesehen. „Effe“ war in Sportarten, wie Handball, Golf und Badminton der Geschicktere. Auch beim Bierkastenstapeln behielt der Ex-Profi die Oberhand.
Kommenden Freitag, den 20. März, misst sich Boris Becker mit dem nächsten Kandidaten. Gewinnt Deutschlands Boulevard-Liebling, gehen die nächsten 50 000 in den Jackpot. Am 27. März ist dann Handball-Champions-League-Sieger Stefan Kretzschmar von der Partie und in der letzten Sendung, am 3. April, spielt “Mr. Clever” und Marathonläufer Wigald Boning um die möglichen 200.000 Euro, sollten alle Zuschauerkandidaten verloren haben.
Was sagt ihr zu der neuen TV-Show? Gefällt sie euch oder ist es ein Grund den Kanal zu wechseln?
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Viele wollen gerade mit Blick auf die Badesaison überflüssige Pfunde loswerden. Gerade für übergewichtige Menschen sind dabei klassische Ausdauersportarten, wie beispielsweise Joggen nicht gerade förderlich für die Gelenke und die Wirbelsäule. Verbrennen sie ihre Kalorien im Wasser! Gerade das nasse Element bietet Gelenkschonung und der Energieverbrauch ist enorm hoch.
Der Schwimmsport ist sozusagen ein Ganzkörpertraining. Bei allen Schwimmtechniken arbeiten viele Muskelgruppen zusammen, um die Bewegung zu gewährleisten. Dadurch benötigen sie viel Energie, was sie anfangs bemerken werden, wenn der letzte See- oder Schwimmhallenbesuch schon eine Weile zurückliegt. Die Luft bleibt ihnen aus, gerade bei der Kraul- und Rückentechnik, ganz zu schweigen von der Delfin-Bewegung.
Beim Training ist es notwendig, sich an ihrem Herz-Kreislauf-System zu orientieren. Wichtig ist die Erkenntnis, dass durch den Wasserdruck die Herzfrequenz um zehn bis zwanzig Schläge in der Minute niedriger ist, als bei Belastung über der Wasseroberfläche.
Wenn sie so um die 60-70 Prozent, minus 10 Schläge pro Minute, ihres Maximalpulses trainieren, liegen sie im grünen Bereich für die Fettverbrennung. Liegt der Puls darüber, kommen sie in Atemnot und ihr Körper nutzt nicht mehr das Fett zur Energiegewinnung, sondern Glukose, also Kohlenhydrate.
Kann jemand von seinen Erfahrungen berichten, wie er Pfunde beim Schwimmtraining losgeworden ist?
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Schrill und Bunt ist der Kit Kat Club in Berlin. 1994 gegründet versteht sich der Kit Kat Club als „Gesellschaftliches Experimentierfeld für freie Geister“.
Einst befand sich der legendäre Club für Nachtschwärmer in Schöneberg, heute befindet sich der Club in der Sage Club Location an der U-Bahn Station Heinrich-Heine-Straße. Kit Kat hieß der verruchte Club in dem Film „Cabaret“ der im Berlin der 20er Jahre spielt, und wer den Film gesehen hat, weiß was einem im Kit Kat erwartet.
Überdrehte, ausgeflippte, rauschhafte und sexuell freizügige Menschen verbringen in dem Club Ihre Freizeit. Wer eine abenteuerliche Nacht erleben möchte, ist hier an der genau richtigen Adresse. Angezogen nach dem Motto „Karneval Bizarre“ hat man Chancen an dem Türsteher vorbeizukommen, fragt sich nur, wie man mit dem schrillen Outfit ohne großes Aufsehen den Weg in den Öffentlichen zurücklegt.
Fetisch, Lack und Leder, Glamour, Glitzer, Plateauschuhe und viel nackte Haut ist der offizielle Dresscode, der abseits der konservativen Mode liegt! Die Bar im Kit Kat Club ist mit weißen Loungekissen ausstaffiert, im Tanzraum geht es dunkler zu. Frauen mit Übergrößen-Brüsten sind auf den Wänden aufgemalt, rotbezogenen Betten und eine Stange mit tanzender Frau gehören zum Standardrepertoire des Clubs. [...mehr]
Der Street-Fashion-Hersteller Volcom ist eine sehr junge Marke aus den Staaten, die ursprünglich Skateboards hergestellt hat. Heute kleiden sich junge Männer mit den stylischen Klamotten dieses Labels, die keine Lust auf konservative Mode haben.
Ins Leben gerufen wurde das Label Volcom von Richard „Wooly“ Woolcott im Jahre 1991 in Lake Tahoe. Heute bekommt man Pullover, T-Shirts, Jacken, Hosen, Shorts, Mützen,Rucksäcke u. a. von dem trendigen amerikanischen Label zu kaufen.
Die Philosophie vom Brand Volcom lautet “Youth Against Establishment”. Bei den Umsatzzahlen des berühmten, börsennotierten Skate-Label, scheinen viele junge Leute diese Style-Klamotten der Kaufhaus-Mode vorzuziehen.
Interessant ist das Vermarktungsprinzip dieses Labels. Volcom sponsert neben berühmten Surfern (Bruce Irons), Snowboardern (Shaun White) uns Skatern (Geoff Rowley), etc. auch Musikbands (Pennywise), Filmemacher und Künstler, die durch ihre Popularität das Label bei der Jugend publik machen.
Wie findet ihr die Klamotten dieser Modemarke? Tragt ihr selber diesen Stuff? [...mehr]
Das Frühjahr kommt und viele Männer werden wieder für die Balz-Saison sportlich aktiv. Um ihren Körper in Form zu bekommen, schinden sie sich in Fitness-Centern bis zur totalen Muskelermüdung. Aber genauso wichtig wie ein gutes Workout, ist die Ernährung. Was muss ich zu mir nehmen, um Muskelmasse zu gewinnen?
Befindet sich der Mann in der Muskelaufbau-Phase ist es notwendig qualitativ hochwertiges Eiweiß zu sich zu nehmen. Dabei ist es wichtig darauf zu achten, zwei Gramm Eiweiß pro Kilo Körpergewicht zuzuführen. So muss ein zirka 70 Kilogramm schwerer Mann 140 Gramm täglich zu sich nehmen.
Gute tierische Quellen sind Fleisch, Fisch, Milch und Milchprodukte. Essen sie beispielsweise mageres Rindfleisch, Hähnchenbrust, Seelachs, Quark und Jogurt (fettarm), Ei und Käse mit geringem Fettanteil. Auch viele Pflanzen (z.B. Soja) liefern Eiweiß, aber nicht in so großen Mengen wie tierische Produkte. Deshalb sollte man pflanzliche Proteine ergänzend einnehmen.
Schafft man seinen Bedarf an natürlichem Eiweiß am Trainingstag nicht zu decken, kann man zusätzlich Eiweißkonzentrate konsumieren. In der Apotheke, im Sportfachhandel oder im Fitness-Center erhält man diese Konzentrate.
Nicht zu vergessen ist neben einer ausreichenden Eiweißzufuhr aber auch die Aufnahme von Kohlenhydraten. Sie liefern die Energie für ein gutes Workout.
Habt ihr Erfahrungen bezüglich einer optimalen Ernährung beim Muskelaufbau sammeln können?
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Viele junge und jung gebliebene Männer können mit der konservativen Mode der Gegenwart nicht viel anfangen. Diese Zielgruppe trägt eher alternative Klamotten, die in der Straßenkultur urbaner Metropolen im Laufe der letzten Jahrzehnte zu einer eigenständigen Modekultur gewachsen ist.
Beispielsweise spielten die Hip-Hop-Kultur und alternative Sportarten, wie das Skateboarding eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung dieses Modetrends. Der Vorteil lag darin, dass nicht irgendwelche „Haut Couture“-Designer Kleidungsstücke entwarfen. Nein, junge Leute von der Straße, wie zum Beispiel Rapper, Graffiti-Künstler oder Profi-Skateborder wurden in den Design-Prozess miteinbezogen.
Lustigerweise wurden die großen Modehäuser aufmerksam auf diesen Trend. Große Marken versuchten auf den Zug aufzuspringen. Dies gelang mal mehr, mal weniger. Peinliche Versuche wie von C&A misslangen. Nur Eltern schenkten ihren Kindern diese Klamotten zu Weihnachten, die ihnen mit geheuchelt erfreuter Mimik dankten.
Aber beleuchtet man beispielsweise Sportartikelhersteller adidas, haben ihre Trendscouts den Zahn der Zeit erkannt. Bis heute sieht man die Marke in einigen alternativen Sportarten etabliert. Aber nicht zu vergessen ist, das Tragen der Marke mit den drei Streifen von Jüngern der Hip-Hop-Kultur hat adidas bis in die heutige Zeit zu einem Kultstatus verholfen, ohne das die Werbeabteilung in Herzogenaurach einen Finger krumm machen brauchte.
In erster Linie waren es aber die Styler alternativer Sportarten, wie Snowboarding, Surfing, Streetball, etc., die verantwortlich sind für das Bestehen von Marken wie Carhartt, Volcom, Burton, und viele viele andere.
Demnächst sollen berühmte Street-Mode-Marken auf Homeofmen.de vorgestellt werden. [...mehr]
Träumt nicht jeder Skifahrer oder Snowboarder einmal davon? Mit ein paar Freunden unbeschwert und in der totalen Ruhe der Berge in unberührte Hänge die ersten Linien ziehen. Kein Tourismus-Stress weit und breit. Nur Spuren von Tieren, die dort zuhause sind. Aber wie soll das gehen? Wir nehmen den Hubschrauber! Heliskiing oder –boarding ist sicherlich nicht billig, dafür aber das ultimative Wintersport-Erlebnis.
Ein Sport für ganze Kerle, genauso aber auch für alle anderen 
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Rafting ist ein Abenteuer das Sie nie vergessen werden! Rafting – ursprünglich von Raft (englisch: Floß) – ist eine in Mitteleuropa seit Mitte der 80er-Jahre eine populär gewordene Beschäftigung in der Freizeit.
Bei dieser Wassersportart wird mit einem Schlauchboot ein Fluss befahren.
Gewöhnlich werden Wildwasser befahren, welche in unterschiedliche Schwierigkeitsgraden eingeteilt werden. Sie setzten aber alle viel körperliche Fitness voraus und man sollte fähig sein, Sport in einem Tema betreiben zu können. Für Einzelkämpfer, oder Sportler die ihre Pensum lieber alleine bewältigen, ist Wildwasser Rafting eher nichts.
Dank der mittlerweile recht hoch entwickelten Sicherheitsmaßnahmen der kommerziellen Anbieter ist Rafting ein verhältnismäßig sicheres Freizeitvergnügen geworden. Abhängig vom Zielgebiet existieren teils recht rigide Sicherheitsmaßgaben öffentlicher Institutionen für die Anbieter.
Einzig in Tirol ist es anders, dort dürfen Rafting Touren nur staatlich geprüften Bootsführern durchgeführt werden.
Rafting wird in allen möglichen Schwierigkeitsgraden angeboten, es gibt daher keine Alters- oder Fitnessgrenze. Einzig der Spaß an der Sache zählt. Ob Kinder - Rafting oder Extrem -Rafting, angeboten wird mittlerweile alles.
Wichtig ist aber, vorher auf das richtige Workout zu achten, sonst bleibt einem neben der aufregenden Erinnerung auch ein gewaltiger Muskelkater zurück.
Und das ist ja nicht der Sinn der Sache, wenn man dieser spannenden und nassen Sportart nachgeht.
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